經常喝普洱茶，藥不能多吃！——康合然

　　普洱茶可以保持健康，對人體健康起很大的作用。 茶的本藥源，也可以養生。 你說藥不太能吃，但茶很好喝。 為什么呢？

 
　　想減肥的人適合喝茶。普洱茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體的消化，對抑制腹部脂肪的增加有很大的效果。 茶中含有的維生素B1是使脂肪充分燃燒轉換成熱能所必需的物質，起到防止脂肪堆積的作用。 所以想減肥的人喝茶吧。 飯前飯后各喝一杯，持續很長時間，減肥效果很好。
 
　　普洱茶具中有胰島素這樣的物質，所以可以降低人體的血糖值。 多酚類及其氧化物可以溶解脂肪，促進血管內脂質的排出，降低血液中膽固醇的含量，因此血糖值高的人可以適度喝茶。


 
　　普洱茶中的咖啡堿對人體產生的膀胱有刺激作用，利尿，還能醒酒，消除酒毒。 茶中的茶多酚可以去除吸煙中的自由基，降低煙對人體的毒，同時茶多酚有很強的吸附作用，所以多喝茶可以緩解重金屬的毒作用。
 
　　茶可以馬上消除炎熱散熱，具有不厭倦消化、清潔腸道的效果，適合胃腸負擔重、便秘的人。 喝茶有助于保持胃腸通暢。 茶被稱為“體內的清道夫”。


 
　　普洱茶中含有很多鋅、錳、銅(SOD的構成元素)和硒(GSHPX的構成元素)等具有抗氧化作用的微量元素，承擔著美白肌膚的作用。 另外，茶兒茶素、茶氨酸、茶氨酸、許多復雜的黃酮類等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細胞老化的作用。
 
　　茶是普通的飲料，但長期喝的話可以避免吃很多藥。 茶帶來的健康積累了很長時間，藥帶來的健康是暫時的補充。


 
　　在健康的生活中，藥不要吃得多，但茶可以喝得好。 舉起手中的茶杯，多喝茶，少吃藥吧。